Pour avancer sur notre capacité à prendre soin de nous, comme nous savons si bien le faire pour les autres, nous avions deux ouvrages support.
Dont voici les phrases que nous avons aimées, méditées, retenues.
Pema Chödrön
" Quand les gens commencent à méditer ou à pratiquer une discipline spirituelle, ils pensent souvent qu'ils vont s'améliorer d'une façon ou d'une autre. Cette attitude représente une sorte d'agression subtile contre ce qu'ils sont réellement ."
" La bienveillance envers nous-même ne signifie pas que nous devons nous débarrasser de quoi que ce soit."
" Quelle que soit notre qualité, elle est notre richesse et notre beauté."
" La douceur est un sentiment de bonté à son propre égard. "
" Le fondement de la bienveillance est ce sentiment de satisfaction envers ce que nous sommes et ce que nous avons."
" Ce voyage ,qui consiste à entrer en amitié avec nous-même, n'a rien d'un acte d'égoïste . Nous n'essayons pas de garder toutes les bonnes choses pour nous. Dans cette démarche , on cherche à cultiver la bienveillance et à vraiment comprendre autrui ."
Maud Ankaoua
"Chaque instant que tu perds à être malheureuse ne te sera jamais rendu."
" Abandonner tes certitudes et découvrir chaque chose pour la première fois, comme un enfant qui vient de naitre et s'émerveille de tout."
" Il est fréquent que le chemin que le chemin emprunté mène à d'autres endroits que ceux imaginés."
" Ce n'est pas un choix, c'est une obligation."
Nelson Mandela
" Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse."
Jack Kornfield
"Vous pouvez sans en être conscient, prendre bien des choses pour votre identité: votre corps, votre race, vos croyances, vos pensées."
Albert Einstein
" La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent."
Victor Hugo
" Il n'est rien au monde d'aussi puissant q'une idée dont l'heure est venue."
Aldous Huxley
" L'expérience, ce n'est pas ce qui nous arrive, c'est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive."
Henry James
" Il est temps de commencer à vivre la vie dont vous avez rêvé."
A bientôt
